アブラウンジとは？
アブラウンジは、床の上では難しい 180度以上のエクササイズ伸縮角度を可能にしました。
1回の動作にかける筋伸縮の時間が長い ので、効き目も通常の腹筋運動以上に期待できます。
この代表的なエクササイズ ジャックナイフ(いわゆるＶ字型の腹筋運動) が、その愉快な動きとともに腹筋の伸縮弛緩をするので、楽しみながら上半身エクササイズはバッチリ！いつのまにか、セクシーなウエストとしまった背筋があなたのものに。
無理だと思っていた上級者向けジャックナイフもアブラウンジなら簡単に行なうことができます。
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アブラウンジの効果
アブラウンジは通常の腹筋運動の最大約3.5倍の効果を発揮することが米ウィスコンシン大学の研究により実証されております。
さらにアブラウンジでは腹筋運動だけではなく、体を支える「コアマッスル」も強化してくれます。
コアとは動作の中心となる大事な筋肉で、コアマッスルトレーニングにより、体が正しい姿勢を覚えます。
姿勢が崩れた時にもコアマッスルが脊柱を保護し続けるように体に記憶させます。
それにより、毎日の生活で重いものを持つときでも普段からコアを鍛えていれば腰や体に負担が少なくなり、腰痛、肩コリが軽減されます。
アブラウンジ 通販
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アブラウンジ
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エクサボディ取扱商品一覧
コアリズム |
ラテンダンスのエクササイズが登場！ コアリズムはラテンダンスをベースにした楽しいエクササイズ！アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます！ 腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズはとにかくセクシー！「コアリズム」の痩せるポイントはここです。 世界トップレベルのラテンダンサー、ヤーナとジュリアの時に優しく、時に激しいレッスンを受けると気分はもうセクシーなラテンダンサー！一度再生すると、もう止まりません！痩せる事を実感したら毎日、朝でも昼でも会社にいても、踊りたくてカラダがうずうずしてくるはずですよ！ |
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| ビリーズブートキャンプ |
日本国内で100万セット売上突破！ １週間で５kg以上絞らなきゃいけない… 短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」です。ブートキャンプは全米でヨガ、ピラティスと並ぶ３大エクササイズの一つで既に1000万セットを発売。ビリーの来日で日本でも爆発的な人気商品となりました。忙しいなど時間が取れない方でも簡単にできるダイエット法です。日本人女優、芸能人などにも幅広い支持を受けております。あなたもビリーズブートキャンプで効果的なダイエットに挑戦してみませんか？ |
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| ターボジャム |
15,000人を指導するインストラクターが考案。 食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもＮＧ。楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが「ターボ･ジャム」です。 ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。目指すのは、10日間で太もも5ｃｍ、ヒップ周り8ｃｍ、ウエスト10ｃｍダウン。｢幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。｣そんなアナタの願いをサポートします。 |
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ダイエットＤＶＤ、エクササイズ商品の購入ならエクサボディ。
生活便利商品ならショップジャパンでお取扱、通信販売が可能です。
ショップジャパン取扱商品一覧
| レッグマジック |
１日たったの60秒のエクササイズでOK！ レッグマジックのエクササイズは１エクササイズたったの60秒でOK！しかもレールの上で足を開いたり、閉じたりするだけ！レッグマジックは美脚効果以外にも外もも、大股の内側、ヒップ、腹筋など体のあらゆる部分のエクササイズが可能です。下の足場がレールになっているため、両手で自分の体重を支えることにより上半身もバランス良く鍛え上げ、その中でもウエスト、二の腕あたりの引き締め効果があります。 |
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| スレンダートーン エボリューション |
お腹に巻くだけで腹筋運動が可能！ スレンダートーン エボリューションは、低周波によって筋肉活動を促す、EMSエクササイズマシンです。鍛えにくい腹部の様々な筋肉も、スレンダートーンをお腹に巻くだけで、集中的にトレーニングできます。つまり家事をしながらでも、テレビを見ながらでも、あなたの好きな場所、好きな時間にエクササイズを行えます。もちろん従来のエクササイズと組み合わせれば、さらに理想のボディラインへと導いてくれるでしょう。世界が認めた確かな技術、スレンダートーンにお任せください。 |
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トゥルースリーパープレミアム |
毎日の睡眠をサポート。爽快な朝を実現！ 睡眠中の姿勢は、快適な眠りを得るためにとても重要です。 同じ格好で寝ていると、寝具と接触する部分が体重によって圧迫されてしまいます。その部分の負担や血行不良を解消しようとして、私たちは睡眠中、無意識に寝返りを繰り返しますが、たくさん寝返りをうっていては、カラダが十分に休まりません。 トゥルースリーパー プレミアムは、カラダの一部にかかる圧力を分散し、寝返りを減らすために開発された低反発素材。血行を妨げず、背骨をまっすぐ保って理想的な眠り姿勢をつくるため、深い睡眠を得ることができるのです。 |
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| ロバートキヨサキのファイナンシャル・インテリジェンス |
全世界で2500万部売上突破！ あなたは今お金について勉強していますか？今の時代、誰もが経済的な自由を手に入れたいと思っています。しかし、多くの人は貴重な時間を使ってお金のために働き、そして、お金に悩まされています。でも、あきらめないでください！誰でもお金について勉強すれば、経済的な自由を手にすることは可能なのです。もう、お金に振り回される人生とはお別れです。本では学べなかったお金に関する知識を日常で実践できるように開発された「金持ち父さんシリーズ」の著者ロバートキヨサキがおくる実践テキスト＆オーディオプログラム。 |
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